最近玄米おにぎりにハマっていて
噛めば噛むほど甘くて
咀嚼効果で満腹感もあるし
ちょっと痩せた⁉︎
明日のお引越し用に
引っ越し業者さんの分も作ることに♪
具がなかったので
玄米とワカメを一緒に炊いてみました～
ワカメは結構リアルだったので
しゃもじでザクザク切るかんじで
混ぜました☆
ゴマもふりふりして
オーガニック海苔で巻いて
ちょっとオシャレして…
完成ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
健康面でも美容面でも助けてくれる
自然のおくすりです(*^^*)
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なため
腸内環境を良くし
便秘
ニキビ
ダイエット
精神安定
などに効果大☆
明日の朝食べるのが既に楽しみ～
玄米おにぎりLOVE～♡
玄米パワーでお引越し頑張りま～す(^-^)/
さとみ